{"id":3069441,"date":"2023-11-30T07:00:10","date_gmt":"2023-11-30T10:00:10","guid":{"rendered":"https:\/\/admin-especiais.cancaonova.com\/santuario\/?p=3069441"},"modified":"2026-02-24T11:40:05","modified_gmt":"2026-02-24T14:40:05","slug":"tecnologia-o-uso-excessivo-e-os-impactos-na-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/admin-especiais.cancaonova.com\/santuario\/formacao\/tecnologia-o-uso-excessivo-e-os-impactos-na-saude-mental\/","title":{"rendered":"Tecnologia: o uso excessivo e os impactos na sa\u00fade mental"},"content":{"rendered":"

Pesquisas norte-americanas recentes revelam o qu\u00e3o solit\u00e1rios os americanos se sentem,<\/strong> tendo como preval\u00eancia os jovens, que tiveram o tempo de qualidade em suas rela\u00e7\u00f5es, com amigos e colegas, reduzido por mais de 50%.<\/p>\n

Outro estudo, lan\u00e7ado em 2021 \u2014 sobre o tempo de exposi\u00e7\u00e3o de crian\u00e7as e adolescentes \u00e0s telas \u2014, revela que o Brasil est\u00e1 em terceiro lugar no ranking dos pa\u00edses que mais utilizam celular<\/strong> ou dispositivos eletr\u00f4nicos, passando at\u00e9 nove horas di\u00e1rias consumindo conte\u00fados pela internet.<\/p>\n

\"Tecnologia:<\/p>\n

Tecnologia: o uso excessivo e o crescimento do isolamento social<\/h2>\n

Considerando que podemos resolver muitas coisas virtualmente, sem precisar sair de casa, temos poucas motiva\u00e7\u00f5es para sair do conforto e seguran\u00e7a do lar. Dessa forma, temos cada vez mais homens e mulheres, jovens e crian\u00e7as, com poucas intera\u00e7\u00f5es sociais e maior isolamento. A pandemia acelerou um processo natural que j\u00e1 vinha acontecendo e, assim, este fen\u00f4meno tecnol\u00f3gico foi potencializado.<\/p>\n

A vida j\u00e1 estava sendo desenhada para favorecer o isolamento, mas esse caminho <\/a>n\u00e3o era apresentado como isolamento, mas como privacidade, como algo bom. Por\u00e9m, a privacidade n\u00e3o pode levar ao isolamento.<\/p>\n

Resgatar os bons exemplos do passado<\/h2>\n

Perguntemos para nossos av\u00f3s como era a conviv\u00eancia com a vizinhan\u00e7a na \u00e9poca em que eram crian\u00e7as? Como viviam, brincavam… E como os nossos bisav\u00f3s viviam? Precisamos resgatar os bons exemplos! A tecnologia<\/a> trouxe in\u00fameros benef\u00edcios, sem d\u00favidas, mas \u00e9 preciso saber us\u00e1-la sem que nos adoe\u00e7a.<\/p>\n

Quanto mais tempo na internet, menos tempo presencialmente teremos com as pessoas e, automaticamente, mais chances de nos sentirmos solit\u00e1rios. Afinal, existe uma diferen\u00e7a muito grande entre o virtual e o real!<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

O impacto das redes sociais na sa\u00fade emocional<\/h2>\n

As altera\u00e7\u00f5es neuroqu\u00edmicas provocadas pela internet, especialmente pelas m\u00eddias sociais, s\u00e3o semelhantes \u00e0s de uma pessoa que possui um v\u00edcio, nunca fica satisfeita, sempre quer mais e mais. Nessa busca por mais, muitos caem no vazio, na depress\u00e3o, sofrem por n\u00e3o conseguir lidar com pequenas frustra\u00e7\u00f5es e, \u00e0s vezes, atentam contra a pr\u00f3pria vida.<\/p>\n

\u00c9 como se entrasse em uma roda gigante, onde n\u00e3o se sabe mais o in\u00edcio e o fim dela, pois a busca pelo prazer e realiza\u00e7\u00e3o na internet vai levando ao isolamento, que gera um buraco dentro do peito, que sufoca a ponto de perder o sentido da vida. Repito: n\u00e3o \u00e9 que devamos parar de usar a internet e a tecnologia! Afinal de contas, se voc\u00ea est\u00e1 lendo este texto neste momento, \u00e9 gra\u00e7as a essa tecnologia que te alcan\u00e7a, com esse grande benef\u00edcio.<\/p>\n

Leia tamb\u00e9m:<\/strong>
\n:: Cair em si para voltar para o Pai<\/a>
\n:: Qual o significado dos sacramentais na vida crist\u00e3?<\/a>
\n:: O amor que d\u00e1 avida! Mart\u00edrio de S\u00e3o Maximiliano Kolbe<\/a><\/p>\n

Um exame de consci\u00eancia sobre o uso da internet<\/h2>\n

Por\u00e9m, n\u00e3o se pode fechar os olhos para os malef\u00edcios de algo vivido de forma desordenada. Fa\u00e7a as seguintes perguntas a voc\u00ea neste momento:<\/p>\n