{"id":2962375,"date":"2025-02-28T07:00:43","date_gmt":"2025-02-28T10:00:43","guid":{"rendered":"https:\/\/admin-especiais.cancaonova.com\/santuario\/?p=2962375"},"modified":"2025-02-18T09:37:58","modified_gmt":"2025-02-18T12:37:58","slug":"frutos-para-quem-pratica-o-jejum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/admin-especiais.cancaonova.com\/santuario\/artigos-religiosos\/frutos-para-quem-pratica-o-jejum\/","title":{"rendered":"Quais s\u00e3o os frutos espirituais para quem pratica o jejum?"},"content":{"rendered":"

\u201cO jejum limpa a alma, levanta a mente, submete a carne ao esp\u00edrito, torna o cora\u00e7\u00e3o contente e humilde, dispersa as nuvens da concupisc\u00eancia, apaga o fogo da lux\u00faria e acende a verdadeira luz da castidade. Entra novamente em si mesmo\u201d. (Santo Agostinho)<\/h2>\n

Na vida espiritual, na caminhada com Deus, cada um passa por um cont\u00ednuo processo de mudan\u00e7a e convers\u00e3o<\/a>, a fim de se colocar cada vez mais na vontade de Deus e em um fiel seguimento a Ele. Um dia, em um momento espec\u00edfico, vivemos o nosso encontro pessoal com Deus, descobrimos a grandeza do Seu amor por n\u00f3s, e esse encontro iniciou um grande processo de mudan\u00e7a e convers\u00e3o de vida. A vida na gra\u00e7a de Deus passou a nos atrair, e foi dado o in\u00edcio a uma grande batalha: a luta contra o pecado.<\/p>\n

\"\"

“O jejum consiste na ren\u00fancia de um alimento ou bebida, a fim de encontrar um equil\u00edbrio” | Foto ilustrativa: cancaonova.com<\/p><\/div>\n

Iniciado esse tempo novo, inicia-se tamb\u00e9m o tempo de h\u00e1bitos novos. Come\u00e7amos a nos dedicar mais \u00e0 vida de ora\u00e7\u00e3o e \u00e0s pr\u00e1ticas espirituais \u2013 Santa Missa, Adora\u00e7\u00e3o Eucar\u00edstica, Ora\u00e7\u00e3o Pessoal, o Santo Ter\u00e7o, o Estudo B\u00edblico, a busca pela Confiss\u00e3o Sacramental. Mas, ainda assim, a batalha contra o pecado permanece e nos tornamos necessitados por um aux\u00edlio neste combate.<\/p>\n

No Catecismo da Igreja Cat\u00f3lica<\/a>, a penit\u00eancia apresenta como finalidade \u201cadquirir o dom\u00ednio sobre nossos instintos e a liberdade de cora\u00e7\u00e3o\u201d (CIC 2043). Trazemos, dentro de n\u00f3s, m\u00e1s inclina\u00e7\u00f5es, chamadas de concupisc\u00eancias que nos levam a pecar. As penit\u00eancias s\u00e3o para n\u00f3s um grande aux\u00edlio para que n\u00e3o nos tornemos dominados por essas inclina\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Entre tantas penit\u00eancias, vamos adentrar de forma mais espec\u00edfica quanto ao valor do JEJUM.<\/p>\n

Primeiramente, o que \u00e9 jejum?<\/h3>\n

O padre Adolphe Tanquerey descreve como um dos grandes meios de expia\u00e7\u00e3o (purifica\u00e7\u00e3o das faltas) e mortifica\u00e7\u00e3o. O jejum consiste na ren\u00fancia de um alimento ou bebida, a fim de encontrar um equil\u00edbrio, e, unida \u00e0 ora\u00e7\u00e3o, \u00e0 busca por Deus e por uma convers\u00e3o sincera, nos preenche de Deus, al\u00e9m de nos educar a viver conduzidos n\u00e3o pelos prazeres do corpo, mas pela vontade do Esp\u00edrito.<\/p>\n

Desde j\u00e1, deixo como dica um livro escrito por Monsenhor Jonas Abib, chamado \u201cPr\u00e1ticas de Jejum<\/a>\u201d. De modo simples e concreto, ele nos ensina o que \u00e9 o jejum e como faz\u00ea-lo bem.<\/p>\n

H\u00e1 diversas formas de fazer o jejum. Trago aqui algumas delas:<\/p>\n

Jejum da Igreja<\/h3>\n

Uma forma simples e pr\u00e1tica de se fazer jejum consiste em apenas tomar o caf\u00e9 da manh\u00e3 e fazer apenas mais uma refei\u00e7\u00e3o (almo\u00e7o ou jantar). Em casos necess\u00e1rios, pode substituir a terceira refei\u00e7\u00e3o por um lanche simples. Esse tipo de jejum nos ajuda a trabalhar a disciplina, al\u00e9m de ser uma forma poss\u00edvel aos que desejam jejuar, mesmo em casos de enfermidades.<\/p>\n

Jejum a P\u00e3o e \u00c1gua<\/h3>\n

Como o pr\u00f3prio nome apresenta, esse tipo de jejum consiste em comer p\u00e3o e beber \u00e1gua nos momentos que sentir fome ou sede. IMPORTANTE: evitar consumir o p\u00e3o e a \u00e1gua juntos. Esse jejum ajuda a trabalhar o pecado da gula.<\/p>\n

Jejum \u00e0 Base de L\u00edquidos<\/h3>\n

Consiste na retirada de todos os alimentos, permitindo o consumo de l\u00edquidos (ch\u00e1s, sucos naturais, \u00e1gua de coco por exemplo). Ajuda a trabalhar tanto a gula quanto a busca por disciplina.<\/p>\n

Jejum Completo<\/h3>\n

Consiste em n\u00e3o tomar nenhum alimento, exceto o consumo de \u00e1gua.<\/p>\n

Monsenhor Jonas nos relembra, no livro citado acima, que a pr\u00e1tica do jejum nos deixa mais favor\u00e1veis \u00e0 ora\u00e7\u00e3o e a uma maior busca por Deus. Por isso, \u00e9 importante viver o dia de jejum associado \u00e0 ora\u00e7\u00e3o. Antes de especificar os frutos do jejum, \u00e9 bom lembrar que ele n\u00e3o tem a finalidade de nos fazer passar fome ou, at\u00e9 mesmo, causar algum preju\u00edzo \u00e0 nossa sa\u00fade. Assim, \u00e9 importante estar atento a esses detalhes, al\u00e9m de buscar orienta\u00e7\u00f5es com um diretor espiritual quanto \u00e0 melhor forma de fazer o jejum.<\/p>\n

E os benef\u00edcios espirituais? Quais s\u00e3o?<\/h2>\n

\u201cO jejum \u00e9 o leme da vida humana e governa todo o navio do nosso corpo\u201d
\nS\u00e3o Pedro Cris\u00f3logo<\/p><\/blockquote>\n

O jejum \u00e9 um grande aliado para quem deseja se converter. Ele educa nossa vontade e nos coloca na busca da vontade de Deus, nos organiza interior e exteriormente, ajuda-nos no dom\u00ednio de si mesmo, purifica a alma e os sentidos, convida-nos \u00e0 busca das virtudes, provoca-nos \u00e0 convers\u00e3o mais profunda.<\/p>\n

O jejum \u00e9 este fortalecimento do esp\u00edrito. Creio que \u00e9 do nosso desejo a busca pela santidade, pela convers\u00e3o, o anseio em fazer a vontade de Deus, a fidelidade no dia a dia, a luta contra o pecado, a vida no Esp\u00edrito. Na Carta aos Romanos, S\u00e3o Paulo escreve: \u201cV\u00f3s, por\u00e9m, n\u00e3o viveis segundo a carne, mas segundo o Esp\u00edrito\u201d (Rm 8,9). Se assim desejamos, se \u00e9 essa a nossa meta, precisamos fortalecer o esp\u00edrito e lutarmos contras as concupisc\u00eancias da carne, e por isso precisamos viver este grande aliado, que \u00e9 o jejum.<\/p>\n

Busque uma orienta\u00e7\u00e3o com seu p\u00e1roco, seu diretor espiritual, e encontre a melhor forma de fazer o jejum. Que possamos colher todos os frutos destes meios que nos concede a Santa Igreja.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201cO jejum limpa a alma, levanta a mente, submete a carne ao esp\u00edrito, torna o cora\u00e7\u00e3o contente e humilde, dispersa as nuvens da concupisc\u00eancia, apaga o fogo da lux\u00faria e acende a verdadeira luz da castidade. Entra novamente em si…<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":1525693,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/admin-especiais.cancaonova.com\/santuario\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2962375"}],"collection":[{"href":"https:\/\/admin-especiais.cancaonova.com\/santuario\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/admin-especiais.cancaonova.com\/santuario\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/admin-especiais.cancaonova.com\/santuario\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/admin-especiais.cancaonova.com\/santuario\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2962375"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/admin-especiais.cancaonova.com\/santuario\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2962375\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3549912,"href":"https:\/\/admin-especiais.cancaonova.com\/santuario\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2962375\/revisions\/3549912"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/admin-especiais.cancaonova.com\/santuario\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1525693"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/admin-especiais.cancaonova.com\/santuario\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2962375"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/admin-especiais.cancaonova.com\/santuario\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2962375"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/admin-especiais.cancaonova.com\/santuario\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2962375"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}