{"id":2530346,"date":"2022-04-18T07:00:58","date_gmt":"2022-04-18T10:00:58","guid":{"rendered":"https:\/\/admin-especiais.cancaonova.com\/santuario\/?p=2530346"},"modified":"2022-05-12T09:23:21","modified_gmt":"2022-05-12T12:23:21","slug":"como-anda-sua-comunicacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/admin-especiais.cancaonova.com\/santuario\/artigos-religiosos\/como-anda-sua-comunicacao\/","title":{"rendered":"Como anda a sua comunica\u00e7\u00e3o?"},"content":{"rendered":"

“A resposta branda desvia o furor, mas a palavra dura suscita a ira”<\/i> (Prov\u00e9rbios 15:1).<\/i><\/p>\n

\u00c9 com esse vers\u00edculo que come\u00e7o a nossa reflex\u00e3o de hoje: como anda a sua comunica\u00e7\u00e3o? Ela tem despertado a ira ou desviado o furor ou promove o bom relacionamento com o outro? A comunica\u00e7\u00e3o \u00e9 um tema que sempre aparece quando atendo pessoas e vou ouvindo as situa\u00e7\u00f5es da vida delas. N\u00e3o \u00e9 incomum afirma\u00e7\u00f5es sobre a dificuldade de comunica\u00e7\u00e3o na fam\u00edlia, com filhos, no casal, no trabalho, com os amigos. <\/span><\/p>\n

Ouvir, de fato, \u00e9 uma arte, pois, muitas vezes, este ato passa pela necessidade de nos liberarmos de julgamentos. Como assim? Muitas vezes, ouvimos j\u00e1 pensando na melhor resposta a dar, nas justificativas, na nossa defesa. E, neste momento, voc\u00ea parou de se comunicar. Sim, parou, porque colocou travas em seus ouvidos e j\u00e1 n\u00e3o perceber\u00e1 integralmente o que o outro diz. <\/span><\/p>\n

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Foto Ilustrativa\/ Wesley Almeida<\/p><\/div>\n

Uma palavra que n\u00e3o foi bem colocada, uma dificuldade de express\u00e3o, um \u2018n\u00e3o\u2019 que deveria ser \u2018sim\u2019, um \u2018sim\u2019 que deveria ser \u2018n\u00e3o\u2019… S\u00e3o muitas as formas de comunicar que podem favorecer ou n\u00e3o o relacionamento com o outro. <\/span>Tais travas, limites ou bloqueios, digamos assim, s\u00e3o o come\u00e7o de uma comunica\u00e7\u00e3o n\u00e3o assertiva. Por assertividade entendemos a forma direta, educada e eficaz de me comunicar com o outro. <\/span><\/p>\n

Como, ent\u00e3o, pensar numa comunica\u00e7\u00e3o assertiva, ou seja, aquela que diz o que realmente quer dizer? Uma coisa importante deve ser avaliada: Sou uma pessoa que tem dificuldade de colocar limites? H\u00e1 necessidade de ser aceita nos meios em que estou? Se voc\u00ea se identifica com esse jeito, \u00e9 bem prov\u00e1vel que sua comunica\u00e7\u00e3o nem sempre seja assertiva.<\/span><\/p>\n

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Getty-Images<\/p><\/div>\n

Uma pessoa assertiva \u00e9 aquela que consegue expressar sentimentos, opini\u00f5es, que justifica e explica sem agredir e de forma honesta com si mesma, levando em considera\u00e7\u00e3o o outro. Se essa comunica\u00e7\u00e3o \u00e9 assertiva, as chances de um relacionamento saud\u00e1vel ser estabelecido entre as duas partes ou num grupo \u00e9 cada vez maior.<\/span><\/p>\n

Colocar-se no lugar do outro \u00e9 um dos primeiros e mais importantes passos: \u201cEu gostaria de ouvir o que estou dizendo para o outro? Se eu ouvisse isso, como me sentiria?\u201d. Esse pequeno e simples exerc\u00edcio nos levaria a uma compreens\u00e3o muito mais clara das situa\u00e7\u00f5es que vivenciamos e das dificuldades que temos na comunica\u00e7\u00e3o. Se, por um lado, a comunica\u00e7\u00e3o assertiva cria pontes e facilita os relacionamentos, a comunica\u00e7\u00e3o agressiva ou passiva impede que tenhamos qualidade mais expressiva neles. A agressividade, infelizmente, tem se propagado pelas redes sociais e pelos relacionamentos. <\/span><\/p>\n

Claro que, muitas vezes, seremos mais secos e objetivos, por\u00e9m, unicamente agressivos n\u00e3o chegaremos a lugar algum; e a\u00ed mora o perigo. Evitar conclus\u00f5es precipitadas ou baseadas em situa\u00e7\u00f5es nada concretas pode contribuir para que a sua comunica\u00e7\u00e3o se torne melhor a cada dia. E, cada vez mais, vemos situa\u00e7\u00f5es de intoler\u00e2ncia na comunica\u00e7\u00e3o, assim, parte para rela\u00e7\u00f5es agressivas e destrutivas.<\/span><\/p>\n

Ouvir e respeitar a diferen\u00e7a do outro se torna, cada vez mais, um desafio no relacionamento, mas \u00e9 a partir da observa\u00e7\u00e3o que fazemos das nossas atitudes; conhecendo-nos, \u00e9 que podemos crescer na comunica\u00e7\u00e3o e no retorno que damos ao outro e tamb\u00e9m em nossas pr\u00e1ticas crist\u00e3s. <\/span><\/p>\n

Elaine Ribeiro<\/strong>
\nPsic\u00f3loga Cl\u00ednica pela USP \u2013 Universidade de S\u00e3o Paulo, atuando nas cidade de S\u00e3o Paulo e Cachoeira Paulista. Neuropsic\u00f3loga e Psic\u00f3loga Organizacional, \u00e9 colaboradora da Comunidade Can\u00e7\u00e3o Nova.
\n<\/span>Site: www.elaineribeiropsicologia.com.br
\n<\/span>Facebook: elaine.ribeiropsicologia
\n<\/span>Instagram:  @elaineribeiro_psicologa<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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