{"id":2347084,"date":"2021-11-01T14:31:37","date_gmt":"2021-11-01T17:31:37","guid":{"rendered":"https:\/\/admin-especiais.cancaonova.com\/santuario\/?p=2347084"},"modified":"2021-11-01T14:32:51","modified_gmt":"2021-11-01T17:32:51","slug":"superando-dor-da-perda-de-quem-voce-ama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/admin-especiais.cancaonova.com\/santuario\/artigos-religiosos\/superando-dor-da-perda-de-quem-voce-ama\/","title":{"rendered":"Superando a dor da perda de quem voc\u00ea ama"},"content":{"rendered":"
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A supera\u00e7\u00e3o do luto ocorre gradativamente; o luto \u00e9 um processo e n\u00e3o um evento. Vamos recuperando a energia, e o nosso Eu vai voltando a se organizar e se fortalecer.<\/p>\n<\/div>\n

\u201cE Jesus chorou\u201d. (Jo,11,35).<\/div>\n
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Este vers\u00edculo expressa a beleza do mist\u00e9rio da salva\u00e7\u00e3o. Deus, em sua provid\u00eancia, escolheu chorar com l\u00e1grimas humanas, a perda do amigo, a incompreens\u00e3o do seu povo. Suas l\u00e1grimas s\u00e3o o sacramento de um amor incondicional e gratuito, que o levou \u00e0 experi\u00eancia do \u201cesvaziamento\u201d para preencher a vida daqueles que o esqueceram.<\/p>\n

O luto n\u00e3o est\u00e1 exclusivamente ligado \u00e0 morte, pode ser vivenciado tamb\u00e9m quando do fim de um relacionamento, numa situa\u00e7\u00e3o de doen\u00e7a grave, a perda de um emprego, A perda de um animal ou objeto de estima\u00e7\u00e3o, uma situa\u00e7\u00e3o extrema ou, ainda, em casos de acidentes graves que resultam em alguma forma de incapacidade. S\u00e3o situa\u00e7\u00f5es nas quais, no primeiro momento, parece, para a pessoa que sofre, como se fosse o \u201cfim do mundo\u201d.<\/p>\n

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Foto ilustrativa: cancaonova.com<\/p><\/div>\n

Esse estado de sofrimento extremo, na maior parte das vezes, n\u00e3o perdura no tempo. A supera\u00e7\u00e3o do luto ocorre gradativamente; o luto \u00e9 um processo e n\u00e3o um evento. Vamos recuperando a energia, e o nosso Eu vai voltando a se organizar e se fortalecer.<\/p>\n

Cada pessoa lida de uma forma diferente com seus sentimentos, e cada um tem seu jeito de reagir ao luto, tentarmos nos enganar, driblar o luto, sermos \u2018fortes\u2019, fingir que n\u00e3o \u00e9 nada n\u00e3o \u00e9 o mais adequado; \u00e9 melhor aprendermos com a dor da perda, buscarmos nossas estrat\u00e9gias de supera\u00e7\u00e3o e consideramos que a maioria de n\u00f3s passa pelo luto, sem necessidade de apoio de especialista.<\/p>\n

H\u00e1 sim quem, aparentemente, n\u00e3o \u00e9 afetado pelo impacto do luto, s\u00e3o pessoas que n\u00e3o choram no vel\u00f3rio ou funeral, mostram-se fortes, resilientes, com retorno \u00e0 vida cotidiana em pouco tempo. Dentre esses, por\u00e9m, h\u00e1 um outro grupo que, depois de um tempo, passam a apresentar sintomas emocionais e f\u00edsicos que podem evoluir para a depress\u00e3o.<\/p>\n

Tanto a pessoa enlutada, que perdeu uma pessoa pr\u00f3xima, quanto seus familiares e amigos e profissionais da sa\u00fade devem estar atentos para os sinais, pois o luto pode se desenvolver para uma depress\u00e3o, ou seja, de um transtorno que precisa de tratamento especializado.<\/p>\n

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Fases do luto<\/strong><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n

V\u00e1rios autores trataram do tema, mas foi a psiquiatra su\u00ed\u00e7a Elizabeth K\u00fcbler-Ross, que, em seu livro de 1969, apontou os poss\u00edveis cinco est\u00e1gios da morte, do luto, da perda:<\/p>\n

1-\u00a0Nega\u00e7\u00e3o e isolamento<\/b>, quando temos a sensa\u00e7\u00e3o de que aquela pessoa que perdemos pode entrar a qualquer momento pela porta. \u00c9 um mecanismo de defesa, momento em que temos dificuldade em aceitar, acreditar que realmente aconteceu. Nessa fase, s\u00e3o comuns frases como: \u201cIsso n\u00e3o pode estar acontecendo!\u201d<\/p>\n

2-\u00a0C\u00f3lera ou raiva<\/b>, quando a inconformidade d\u00e1 lugar \u00e0 revolta, a sentimentos como raiva e ressentimento, quase sempre projetados no ambiente externo, como se o mundo, os outros, Deus, fossem causadores do sofrimento. Nesse momento s\u00e3o comuns frases como: \u201cPor que eu? N\u00e3o \u00e9 justo!\u201d<\/p>\n

3-\u00a0Negocia\u00e7\u00e3o<\/b>, fase em que far\u00edamos tudo que as coisas voltassem a ser como eram antes, sem perda, sem dor. Fazemos aqui um tipo de negocia\u00e7\u00e3o, muitas vezes apenas interna, algumas vezes de cunho religiosa. As frases mais comuns da negocia\u00e7\u00e3o s\u00e3o do tipo: “Me deixe viver apenas at\u00e9 meus filhos crescerem”, \u201cVou mudar, vou parar de beber e fazer tudo certo agora\u201d.<\/p>\n

4-\u00a0Depress\u00e3o<\/b>, o momento de tristeza profunda, desola\u00e7\u00e3o, desesperan\u00e7a, medo. Ocorre aqui um per\u00edodo de introspec\u00e7\u00e3o e necessidade de isolamento. O choro constante muitas vezes vem acompanhado de pensamentos como: “Nada mais vale \u00e0 pena\u201d, ou \u201cN\u00e3o consigo lidar com isso\u201d.<\/p>\n

5-\u00a0Aceita\u00e7\u00e3o<\/b>, quando o sofrimento n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o debilitante, e aprendemos com a dor, nos preparamos para seguir em frente, para voltarmos \u00e0s nossas atividades. A mente, mais clara, abre espa\u00e7o para pensamentos como \u201ctudo vai acabar bem\u201d.<\/p>\n

Essas cinco fases fazem parte do luto, mas a dura\u00e7\u00e3o e intensidade de cada fase variam. \u00c9 que, al\u00e9m do jeito pessoal de cada um lidar com seus sentimentos, a morte n\u00e3o traz apenas a perda de uma pessoa querida, mas de todo o contexto, como suas fun\u00e7\u00f5es dentro de uma casa, suas atividades, e isso influencia na adapta\u00e7\u00e3o do enlutado.<\/p>\n

Cada um com seu tempo<\/h2>\n

No per\u00edodo do luto, \u00e9 desaconselh\u00e1vel tomar qualquer decis\u00e3o importante. Mas \u00e9 importante que haja espa\u00e7o para cada um. Podemos falar, ler, trocar experi\u00eancias e, principalmente, n\u00e3o termos vergonha de nossa dor. Ela n\u00e3o \u00e9 exagerada, ela \u00e9 do nosso tamanho! E \u00e9 transit\u00f3ria. A sombra do luto pode ficar em n\u00f3s, mas a dor pode ser amenizada. As pessoas pr\u00f3ximas podem acolher, procurar compreender, sem negar a condi\u00e7\u00e3o do luto; devem ser tolerantes, permanecendo ao lado, em condi\u00e7\u00e3o de apoio ou disponibilidade \u00e0 pessoa enlutada, permitindo que essa pessoa possa falar e se abrir e n\u00e3o se sentir sozinha. Ser\u00e1 preciso tomar novos rumos, reelaborar a vida. \u00c9 necess\u00e1rio respeitar o tempo de cada um. O tempo \u00e9 a f\u00e9 em Cristo Ressuscitado s\u00e3o garantias desta reelabora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Padre L\u00edcio de Ara\u00fajo Vale <\/em>
\n Diocese de S\u00e3o Miguel Paulista (SP)<\/em><\/p>\n

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* Pe. L\u00edcio Vale, que \u00e9 especialista em luto, e o mission\u00e1rio da Comunidade Can\u00e7\u00e3o Nova, Rodrigo Luiz, participam da live “Como viver o luto \u00e0 luz da f\u00e9” nesta ter\u00e7a-feira, Dia de Finados,\u00a0<\/strong>\u00e0s 20h, pelo Instagram do Santu\u00e1rio (@santuariodopaidasmisericordias). Participe!<\/strong><\/p>\n

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