{"id":41587,"date":"2026-03-27T00:07:51","date_gmt":"2026-03-27T03:07:51","guid":{"rendered":"http:\/\/admin-especiais.cancaonova.com\/monsenhor\/?p=41587"},"modified":"2026-03-11T10:37:54","modified_gmt":"2026-03-11T13:37:54","slug":"praticas-de-jejum-como-nos-ensina-monsenhor-jonas-abib","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/admin-especiais.cancaonova.com\/monsenhor\/mensagem-do-dia\/praticas-de-jejum-como-nos-ensina-monsenhor-jonas-abib\/","title":{"rendered":"Pr\u00e1ticas de jejum, como nos ensina Monsenhor Jonas Abib"},"content":{"rendered":"

O jejum \u00e9 uma riqueza que precisamos reconquistar. <\/span>Veja algumas formas de jejum:<\/span><\/h2>\n

Jejum a p\u00e3o e \u00e1gua <\/span><\/span><\/h3>\n

Nesse segundo tipo de jejum, deve-se comer p\u00e3o quando se tem fome e beber \u00e1gua quando se tem sede. Apenas isso e nada mais.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

Jejum \u00e0 base de l\u00edquido<\/span><\/span><\/h3>\n

Esse tipo de jejum requer que voc\u00ea passe o dia sem comer nada, limitando-se a tomar l\u00edquidos. Ou seja, durante todo o seu dia de jejum, voc\u00ea se alimenta somente com l\u00edquidos. Essa \u00e9 uma modalidade muito boa de jejum, que refreia a nossa gula e garante a nossa disciplina. Tratando-se de l\u00edquidos, temos uma grande variedade de op\u00e7\u00f5es e de combina\u00e7\u00f5es poss\u00edveis, e todas elas nos mant\u00eam alimentados e bem dispostos sem a quebra do jejum.<\/span><\/span><\/p>\n

Outra boa op\u00e7\u00e3o para esse tipo de jejum \u00e9 a \u00e1gua de coco, que \u00e9 completa, j\u00e1 tendo tudo para nos manter hidratados e alimentados. Especialmente para quem tem a sorte de viver nos lugares onde h\u00e1 coqueiros, um jejum a base de \u00e1gua de coco \u00e9 excelente! N\u00e3o existe melhor hidratante. <\/span><\/span><\/p>\n

Jejum para idosos e doentes <\/span><\/span><\/h3>\n

Qualquer pessoa, mas em especial os idosos e os doentes, pode fazer um jejum muito saud\u00e1vel \u00e0 base de caldos. Tal como os sucos, os caldos tamb\u00e9m apresentam um grande variedade.<\/span><\/span><\/p>\n

Observe, no entanto, que estou me referindo a caldos, e n\u00e3o a sopas e canjas, embora se possa fazer caldo de frango e at\u00e9 de carne. O que importa \u00e9 que o caldo seja l\u00edquido e tenha como vantagem ser nutritivo e quente, al\u00e9m de conter sal.<\/span><\/span><\/p>\n

Especialmente em dias frios, os caldos s\u00e3o uma \u00f3tima maneira de fazer jejum, pois, com eles, temos garantida a ingest\u00e3o das calorias necess\u00e1rias \u00e0s nossas atividades espirituais em particular.<\/span><\/span><\/p>\n

O jejum completo<\/span><\/span><\/h3>\n

Nesse tipo de jejum, n\u00e3o se come coisa alguma, e s\u00f3 se bebe \u00e1gua. \u00c9 recomend\u00e1vel que, antes de experimentar essa forma de jejum, voc\u00ea j\u00e1 tenha feito o jejum a p\u00e3o e \u00e1gua e o jejum \u00e0 base de l\u00edquidos, que podem servir de treino. No jejum completo, \u00e9 fundamental beber v\u00e1rias vezes ao dia. N\u00e3o \u00e9 bom fazer jejum a seco, isto \u00e9, sem tomar \u00e1gua, especialmente quando n\u00e3o se tem um bom treinamento. Mas \u00e9 poss\u00edvel fazer jejum sem ingerir mesmo \u00e1gua? Sim, como eu j\u00e1 disse, \u00e9 poss\u00edvel. Por\u00e9m, s\u00f3 as pessoas bem experientes devem tentar faz\u00ea-lo.<\/span><\/span><\/p>\n

N\u00e3o precisamos provar nada a ningu\u00e9m: nem a n\u00f3s, nem ao Senhor. O objetivo do jejum \u00e9 nos encontrar com Deus, favorecer a ora\u00e7\u00e3o e nos disciplinar. Ele serve para nos abrir \u00e0 gra\u00e7a da contempla\u00e7\u00e3o, da intercess\u00e3o a da Un\u00e7\u00e3o do Esp\u00edrito Santo. Como dissemos acima, nosso organismo precisa de \u00e1gua. Ele necessita estar bem hidratado para agir e reagir no campo espiritual. E como o nosso jejum se destina a combatentes que batalham por Deus na dimens\u00e3o espiritual, tome \u00e1gua v\u00e1rias vezes ao dia quando praticar o jejum completo. <\/span><\/span><\/p>\n

A hora de terminar o jejum<\/span><\/span><\/h3>\n

Quanto \u00e0 hora de terminar o jejum, principalmente o jejum completo, Nossa Senhora de Medjugorje fala em encerr\u00e1-lo \u00e0s quatro da tarde. Voc\u00ea pode termin\u00e1-lo \u00e0s cinco, \u00e0s seis ou \u00e0s oito horas da noite. O importante \u00e9 ser comedido e agir com sabedoria. Nossa inten\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 bancar os her\u00f3is.<\/span><\/span><\/p>\n

O jejum \u00e9 uma riqueza que precisamos reconquistar. \u00c9 uma forte express\u00e3o da comunidade que decidiu fazer uma convers\u00e3o, come\u00e7ar uma vida nova.<\/span><\/span><\/p>\n

Voc\u00ea, provavelmente, \u00e9 uma das muitas pessoas que n\u00e3o conheciam o que acabei de apresentar e que por esse motivo n\u00e3o jejuava. Agora, com uma nova compreens\u00e3o do jejum, comece a pratic\u00e1-lo, pois isso seguramente trar\u00e1 benef\u00edcios a voc\u00ea e ao Corpo de Cristo.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n


\n Monsenhor Jonas Abib
\n<\/span><\/strong><\/span><\/span>Fundador da Comunidade Can\u00e7\u00e3o Nova<\/strong><\/p>\n

Trecho extra\u00eddo do livro “Pr\u00e1ticas de jejum” de Monsenhor Jonas Abib.<\/p>\n

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O jejum \u00e9 uma riqueza que precisamos reconquistar Continue lendo →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":187,"featured_media":28153,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[4,1316],"tags":[41,79,266,1150,102],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/admin-especiais.cancaonova.com\/monsenhor\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41587"}],"collection":[{"href":"https:\/\/admin-especiais.cancaonova.com\/monsenhor\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/admin-especiais.cancaonova.com\/monsenhor\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/admin-especiais.cancaonova.com\/monsenhor\/wp-json\/wp\/v2\/users\/187"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/admin-especiais.cancaonova.com\/monsenhor\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41587"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/admin-especiais.cancaonova.com\/monsenhor\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41587\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":44279,"href":"https:\/\/admin-especiais.cancaonova.com\/monsenhor\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41587\/revisions\/44279"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/admin-especiais.cancaonova.com\/monsenhor\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28153"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/admin-especiais.cancaonova.com\/monsenhor\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41587"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/admin-especiais.cancaonova.com\/monsenhor\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41587"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/admin-especiais.cancaonova.com\/monsenhor\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41587"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}