![\"Aceita\u00e7\u00e3o](\"https:\/\/img.cancaonova.com\/cnimages\/especiais\/uploads\/sites\/17\/2023\/06\/Aceita\u00e7\u00e3o-um-passo-para-a-cura-600x338.jpg\")
Cr\u00e9ditos:\u00a0CemSelvi by GettyImages.<\/p><\/div>\n
Do ponto de vista emocional, psicol\u00f3gico, a aceita\u00e7\u00e3o \u00e9 uma importante condi\u00e7\u00e3o de mudan\u00e7a de vida em nossa realidade. A aceita\u00e7\u00e3o, ao contr\u00e1rio do que possamos pensar, n\u00e3o \u00e9 um processo passivo, de imobilidade. Pelo contr\u00e1rio, aceitando, damos um passo efetivo <\/a>ao encontro de um novo caminho para uma situa\u00e7\u00e3o que, a princ\u00edpio, parece n\u00e3o ter sa\u00edda.<\/p>\n Refor\u00e7o ainda a import\u00e2ncia de citar que aceitar \u00e9 um processo ativo, de n\u00e3o julgamento, em que n\u00e3o devemos nos esquivar da situa\u00e7\u00e3o, e sim aceitar os sentimentos, emo\u00e7\u00f5es e experi\u00eancias que tal situa\u00e7\u00e3o traz consigo.<\/strong><\/p>\n Explicando de forma pr\u00e1tica: sei que uma situa\u00e7\u00e3o em minha sa\u00fade precisa ser acompanhada. Tenho um hist\u00f3rico familiar e, mesmo assim, n\u00e3o quero fazer exames ou ir ao m\u00e9dico, por medo que o m\u00e9dico descubra “algo”.<\/p>\n Ao querer evitar tal medo, a ang\u00fastia apenas aumenta, pois sempre terei a preocupa\u00e7\u00e3o rondando em minha cabe\u00e7a, ou seja, terei dois problemas: evitar o problema, n\u00e3o ter certeza se tenho algo e viver rodeado da expectativa de estar doente. Bem, voc\u00ea pode se perguntar: \u201cElaine, e se eu descobrir algo?\u201d.<\/p>\n Se voc\u00ea descobrir, ir\u00e1 tratar. \u201cMas, Elaine, e se for grave?\u201d… Se for grave voc\u00ea ter\u00e1 tempo para organizar a sua vida e fazer desse tempo o melhor tempo poss\u00edvel. Parece ser racional demais, mas \u00e9 dessa forma que trazemos as dificuldades para a terra firme e agimos sobre elas.<\/p>\n As experi\u00eancias desagrad\u00e1veis da vida, sejam elas nos relacionamentos, trabalho, vida afetiva, sa\u00fade, nos grupos da igreja, no perd\u00e3o das coisas que vivemos, precisam passar por tal aceita\u00e7\u00e3o para que alguma coisa possa ser feita.<\/p>\n N\u00e3o se trata apenas de um achismo: pesquisas no campo da psicologia converteram tais experimentos em uma linha de psicoterapia que aborda exatamente essa realidade. O sofrimento vivido pelos seres humanos \u00e9, muitas vezes, originado da \u201cfuga de experi\u00eancias internas aversivas e distanciamento de seus valores, com tentativas de controlar sensa\u00e7\u00f5es, pensamentos ou emo\u00e7\u00f5es\u201d (Hayes, S.).<\/em><\/p>\nAceita\u00e7\u00e3o: um passo para a cura<\/h3>\n